Kłopoty z nadwagą lub formą?
ZRZUĆ TO na mnie!

Adrian Tomaszewski

Pasjonat łączenia skuteczności i prostoty.

Praktyk "do bólu".

Prowadzę zajęcia ruchowe i sam aktywnie uprawiam sport. Realizuję treningi dla osób prywatnych oraz dla pracowników firm – indywidualne i grupowe – ogólnorozwojowe łączone z treningiem bokserskim.

Kompetencje w skrócie

  • Kompetencje trenerskie – certyfikat trenera biznesowego EQF-5. Certyfikat trenera personalnego.
  • Doświadczenie sportowe – aktywnie uprawiam sport - głównie boks łączony z treningiem biegowym, wytrzymałościowym i rozciąganiem. Sporty walki ćwiczę od lat. Trenowałem: boks (trener: Adam Zadworny, były zawodowy bokser), kick-boxing (klub: Lech Tychy, trener: Leszek Kocibowski) oraz kung-fu (Pszczyńska Akademia Sztuk Walki – filia w Tychach, trener: Zdzisław Łabudek), combat (trener: Maciej Grochowski).
  • Doświadczenie w pracy z ludźmi - w prowadzeniu warsztatów, szkoleń, treningów oraz współpracy z klientami.
  • Doświadczenie biznesowe i zawodowe – marketing, reklama, szkolenia.
  • Doświadczenie życioweumiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach, wychodzenia z kryzysów, motywowania i słuchania/czytania między wierszami oraz budowania i utrzymywania dobrych relacji z ludźmi.

Co robię

Prowadzę zajęcia sportowe dla osób indywidualnych i firm

... a poza sportem

Prowadzę studio reklamowe
- butik kreatywny AUTOR

Organizuję i prowadzę biznesowe warsztaty z reklamy

Tworzę muzykę:
chilout, jazz, electro,

Certyfikaty